秋にむけて疲れをリセット ~ 身体のメンテナンス

本日、9月23日は秋分の日。
暦の上でもいよいよ秋ですね。

季節の変わり目は身体も変化しやすいため、
寒暖差などの変化が苦手な方は特に事前の積極的な予防がお勧めします。

急な気候の変化は自律神経症状の誘発要因となりますし、
冷えが入ると発熱などの風邪症状や喉痛、腰痛や膝痛、
四十肩など関節の痛みやしびれ症状があらわれることも多くなります。

過ごしやすい今の時期は、お身体のメンテナンスには良い季節。
この辺りでお身体を一度リセットしておくと、
秋~冬のお身体トラブルも少なくなりますよ。

     *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より