初雪

今年の初雪。
雪は朝には止んだけれど、やはり寒い!!
外を歩いて冷えた足がなかなか温まりません。

いままで暖かかっただけに身体が寒さに過剰反応してしまいがち。
今後は、冬らしい寒さ厳しい日が続くのかな?

風邪の流行もこれからが本番になりそうです。
食事・睡眠など日常的な体調管理が大切ですね。

   *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より