乾燥に気をつけて ~ 立春

今日は立春。
暦のうえでは春の始まりですが、
体感的にはまだまだ寒い日が続くようです。

インフルエンザや風邪の流行も、通年よりかなり遅い印象ですが、
患者様でも喉のイガイガや痰が長引いてしまい
なかなかすっきり治りきらない方が多いように感じます。

エアコン暖房をかけると湿度は下がってしまいます。
暖かい日が続いているので油断しがちですが、
室温の維持とともに、室内 ” 湿度 ” の維持もお忘れなく。

湿度の維持は、体感的な寒さもやわらげます。
冷え症の方は特に湿度と足元の温度に気を配りましょう。

   *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より