ぎっくり腰・神経痛など

昨日は予想外の雪。
今週は寒さ厳しく忘れていた冬を思い出しました。

朝方や夕方の冷え込みなど、油断したところに入ってくる冷えは悪さをしやすいもの。
腰痛や神経痛を抱えていると、一日ごとに痛みが上下しがちになります。
ぎっくり腰を初めて経験する方が多いのもこの季節。

室内が暖かいから油断しがちですが、じんわりと冷えが身体に入ってきます。
足先や手指、腰、首など冷えが入りやすい部位をしっかり守って外出しましょう。

   *****  新駒鍼灸院  港区芝浦の小さな鍼灸院 より