夏の皮膚トラブル

夏の皮膚トラブル。
汗疹、湿疹、金属アレルギーなどは、身体の疲れの蓄積症状。
アレルギー体質の方以外も発症します。

・汗はこまめに拭く
・皮膚の乾燥はできるだけ避ける

が、対策の基本ですが、
外界は高温・高湿度、室内は冷房。
なかなか基本を守ること自体が難しいですね。

睡眠・食事をしっかり確保して体調をととのえることが、
代謝の改善、皮膚のバリア機能の回復につながります。

   *****  新駒鍼灸院  港区芝浦の小さな鍼灸院 より