風邪に注意

電車や街中でも咳をしていたりマスクをしている方が増えてきました。
寒暖差が大きい春先や秋口など季節の変わり目は、
特に変わったことをしていなくても身体に疲れが残りやすくなります。
最近は風邪症状から咳だけいつまでも残ってしまう咳喘息の方が増えています。

風邪は体力の低下が一番の要因。
しっかり食べて寝る、基本的な休息が大切です。

   *****  新駒鍼灸院  港区芝浦の小さな鍼灸院 より