食習慣   ~ 新年を迎えて

あけましておめでとうございます。
新駒鍼灸院は、本日より2013年の診療を開始いたします。

今年はカレンダーに恵まれて、ゆっくり休暇がとれた方が多いみたい。
忘年会・クリスマス・お正月・(新年会?)、
楽しいイベントが続いて、胃腸も少々疲れ気味ではありませんか??
年末年始のお休み気分から、そろそろ切り替えて、
生活ペースを徐々に戻し、新年のスタートをスムーズに迎えたいところ。

この週末は、身体が自然に調整できるよう、
お食事は少々控え目に、お腹に優しいものを召し上がって、
のんびり過ごしていただきたいですね。

胃腸の調子が良いと、朝の目覚めも良いものです。
身体が戻ると、気持ちも日常に戻ってきますよ。

          *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より