汗のかきかた

十分に汗をかいているからご心配なく!!  、という方に多いのが、
肩・首回りなど上半身だけに汗が出て、お腹や足などの他の部分がキューっと冷えている。
これは、あまり良い状態ではありません。

排便・排尿の滞り、お腹や手足が冷たいのに首筋の汗が引かない。
下半身や腹部が冷えているのに、顔首辺りが火照って、汗が止まらない。
手のひらや足裏だけ脂汗が出てくる、等々。
身体の末端ばかりに、不安定さを感じる時は、
身体の ” 深部 ” が冷えている事が多いので要注意です。

今年の夏も、温湿度高めの猛暑予報。
この週末からは、外気は温湿度とも急上昇です。

暑さが増していくにしたがって身体も変化していきますが、
反比例して、通勤電車や会社・お店など室内の冷房は強く、
発汗による体温調節が難しくなっていることも。

夏の季節は、解放・発散。
” 気持ち良く ” 汗をかいて、スムーズに身体の熱を排出したいものです。

          *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より