暖めましょう。

婦人科系でお悩みの方といっても人それぞれ。
千差万別です。

からだのつくりとして、
女性は元々、男性より冷えやすい体質です。
そのうえ、月経中は身体の中の血液を排出するため、
特に冷え症状をあらわしやすい方が多いように感じます。

冷え症状とは、 冷えが直接・間接的な要因となってあらわされる各種症状。
PMSや、肩こり、腰痛、しびれや各種痛み。
消化器症状から気分の不安定など、
直接の原因が掴みにくい色々な症状に、冷えは大きくかかわっています。
冷えが強くなると、身体症状がキツくなることなども多くございます。

慢性的な症状がある方、日頃から身体が冷えてしまっている方は
身体に冷えが停滞してしまっているのかもしれません。

ご自身の手足やお腹を触ってみて。
つめたく冷えていたら要注意です。

今年の夏はとても暑かったため、
冷飲食や冷房で身体を冷やしつづけてしまった方も多いはず。
これからの季節は、身体を ” 冷やさない ” ではなくて、
積極的に ” 暖める ” 方向に切りかえていきましょう。

          *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より