ドライスキンブラッシング ・ 乾布摩擦 1

「 ドライスキンブラッシング 」 というと恰好のよい感じですが、
よくよく調べてみると、実際は懐かしの乾布摩擦。
「 濡れていない、乾いた肌 」をリンパや血液の流れに沿って
軽~くブラッシングするというもの。
美容マッサージ方法として最近流行っているみたいです。

昔から、乾布摩擦はアレルギーや免疫力の向上など、
根本的な体質改善に勧められてきました。
小さい頃は、かんぷうまさつ = 寒風摩擦と勘違いしていました。
真冬の一番寒い頃に 寒い冬に外で水浴びをしたり、
エイっと滝に打たれる、海や川に入る。 
完全に間違ったイメージを持っていました。

実際の乾布摩擦は、乾いた皮膚に布やブラシで
適度な刺激を与えて身体を整える健康方法。
寒い環境で行わなくても良いのでご安心くださいませ。

 

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