冬の寒さ、本番です

寒さが一番体感される季節到来。
1月から2月は、東京でも寒さの本番です。
朝晩、外気に触れると手や顔にピリッとした感覚を感じます。

明日は雪予報。
雪が降らなくても、これから寒い日が続きそうです。

身体に冷えを残さないことがなによりも大切です。
外気で冷やされたら、足湯や肘湯で冷えを追い出しましょう。

          *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より