感染症にかからないために

忙しく過ごす毎日、 少々疲れを感じていても、
身体の色々な症状を我慢してしまう方が圧倒的多数です。

” 免疫力 ” が、十分に発揮できる状態は、身体が整っている時。
元気な時は、たとえ病に感染しても身体の内側で防衛できるので
症状化としてあらわれません。
日常的な地味な疲れの蓄積を放っておくと、
身体に大きなダメージを与えてしまうことがあります。

風邪やインフルエンザ、ノロウイルス、そのほかの感染症を防ぐために。
この時期に気をつけたい事は、疲れたと感じたら早めに休息する。
食事は丁寧に。
当たり前のことが、一番大切です。

          *****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より