出産後の抜け毛・白髪について

出産後のお身体の変化として、抜け毛や白髪の急激な増加が挙げられます。
睡眠不足やストレスの影響、母乳育児によるお母さんの栄養不足など、
生活リズムの変化や、その他のいろいろな理由によって、
出産後は抜け毛や白髪が急激に増えやすくなります。

抜け毛や白髪が急激に増える要因としては、
妊娠中に急激に増えた女性ホルモンが、出産後に一気に減ってしまうことや、
出産時に多くのエネルギーを使うためだといわれております。
女性ホルモンの増減による影響は、出産前後に一時的に強くなっても、
ホルモンのバランスが落ち着いてくる頃には回復していきます。
抜け毛や白髪などへの、出産後のホルモン変化による影響は、
一般的には1年が目安になります。
授乳期間が長くなると、その影響は長く続きます。


白髪・抜け毛と ホルモンバランス・栄養の影響

白髪は遺伝的な影響も大きく、個人差がありますが、
一般的には30代後半から白髪が増え始めるようです。

色素細胞(メラノサイト)という細胞が、新しい髪の毛に
黒い色をつけますが、この細胞が働くための栄養素が
十分に身体の内に取り入れられないと白髪は増えます。
また、髪の毛はたんぱく質が主成分のため、
たんぱく質が不足すると髪の毛が弱ります。
抜け毛や切れ毛、白髪の増加といった髪の毛の変化だけではなく、
肌荒れや爪が割れやすいといった症状がある場合には、
食事による栄養の片寄りの影響が考えられます。

睡眠不足やストレスも抜け毛や白髪の原因になります。
成長ホルモンは午後10時~午前2時の睡眠中に分泌されるため、
十分に睡眠がとれていないと髪の毛や肌のトラブルに影響を与えます。
また、ストレスが強いと交感神経が優位になり毛細血管が収縮して、
栄養が行き渡りにくくなり、白髪や抜け毛の原因となります。
同じ理由で、肩こりや首こりも頭皮の血流が悪くなる原因となるため、
白髪や抜け毛が増える要因となります。


出産後の抜け毛や白髪 ~ 東洋医学的な見方

髪は血の余り。血の不足や滞りが髪の毛のトラブルに
繋がっていると考えられます。出産後の抜け毛や白髪の増加は、
妊娠~出産、授乳時期の血の消耗が与える影響が大きいと考えらます。

十分に食事を摂っているのにもかかわらず、
髪や肌のトラブルが続く場合には、脾胃の働きの低下が考えられます。
疲労から食欲が湧かなかったり、食事を摂っていても
それを身体のエネルギーに変換できない状態です。

” 産後の抜け毛・白髪 ” の鍼灸治療では、
局所的な治療と全身的な治療を同時にをおこないます。

局所的な治療では、直接患部に鍼灸施術をおこなうことで
血流の循環を向上させて髪の毛の再生を促します。
一時的に髪の毛が抜けてしまったとしても、活性化できる期間に
適切な刺激を与えることは大切な治療となります。
これは時期的に、早ければ早いほど効果があらわれやすくなります。
早ければ早いほど、その効果がのぞめます。

全身的な治療では、蓄積された疲労を取り除き、
胃腸状態を改善させて身体がしっかり栄養を吸収できるようにします。
お身体の状態を改善させることで疲労によって消耗した気血を
身体自身が作りだせるようにしていきます。
気血の流れをスムーズにすることによって、
取り入れた栄養を全身に行き渡るようにしていきます。
鍼灸にて全身の治療をおこなうことで、髪の毛の状態だけでなく
肌や爪の状態も良好に改善されていきます。


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