感染症

手足口病が流行っているそうです。それ以外にも、夏風邪から食中毒。風疹やO157 などのウイルス性感染症。 ”  数十年・十数年振りに、 ~病、~症状 が急増  ” など、ここ数年、数十年単位の稀なニュースを聞く機会が、ずいぶんと増えているように感じます。

TVや雑誌が煽り過ぎ?と思ったけれど、学級閉鎖になるくらい実際に増えているんですね。

全く同じ条件での罹患するしない差は、” ほんの少し ” の差であることがほとんど。
元気 or 疲れている。
体力のある or 無い、等々。
個人差と言ってしまえばそれまでなのですが、それは、普段の生活のチョットした積み重ね。毎日の積み重ねが、地味に効いている様に感じます。

今の季節、体力を保つために出来る事といえば、食事が美味しく食べられるように、胃腸の冷やし過ぎは避けたいところです。
少々、疲れが溜まってもいても、ご飯が美味しく食べられて、十分に睡眠が取れたら大丈夫。
美味しく食べて、よく寝て、翌朝スッキリ。自己調整出来る身体を目指したいものですね。

*****  新駒鍼灸院  女性のため小さな鍼灸院 より