自分でツボをみつける セルフケアのお灸

毎日少しずつのお灸で身体のコンディションをととのえて、冬の寒さに負けない身体に。

自宅でお灸をはじめたい方向けに、せんねん灸を使ったセルフケアのお灸教室を開催します。

お灸は冷え症さんに取り入れてほしい養生方法。

『 自分でツボをみつけてお灸ができる 』ように少人数で丁寧にお伝えします。

日にち: ・2022年11月 24日( 木 )
     ・2022年12月8日( 木 )
時間:   12:00 - 13:00( 約60分 )
参加費:  2500円
定員:   若干名 (各回共に予約制)
場所:   新駒鍼灸院

※ お申し込み:メール、Line、Instagram の DMよりお申し込みください

はじめてのお灸教室 ~ お灸の基本から

【 はじめてのお灸教室 】では、「 自分でおこなうお灸の基本 」をお伝えします。

お灸を知ることからスタート。自分に合ったお灸の使い方を見つけましょう。

  • お灸について
  • 安全なお灸の使い方
  • ツボを探す・手足を触ってツボをさがしてみる
  • 自分自身で 『 自分のツボ 』 をみつけて、実際にお灸をしてみる 

いろいろなお灸のための基本講座

『 はじめてのお灸教室 』は、いろいろなお灸の基本講座です。

お灸の使い方、ツボの探し方など基本を中心におこないます。

肩こり・腰痛・冷え症・婦人科系の改善・妊活などお悩み別のお灸をするためにも、自分自身の経穴(ツボ)を見つけることが大切。

お灸を試してみたくて家にあるけど…というお話もお伺いします。

・お灸に興味があるけれど、いろいろな種類があってどれが良いのかよくわからない

・本や動画を見ながら試したけれど、使い方がイマイチピンとこない

・ツボの取り方がよくわからない

など、お灸がはじめての方だけでなくお灸を試してみたけれど…という方もお気軽にご参加ください。

【 お申込み 】

お申し込みを希望される方は、メール、Line、Instagram の DMよりお申し込みください。

お申込の際に 『 お灸教室参加希望 』 とご記入ください。 

【 当日のおねがい 】

  • 膝から足、肘から手を出しやすい服装でお越し下さい
  • マスクの着用をお願いします
  • お灸の匂いが髪や服に着く可能性があります。 あらかじめご了承ください
  • 5分前頃の到着をお願いしております

( コロナ禍により換気等が必要なため、入れ替え時間を長めにとっております。
ご理解いただきたくお願いもうしあげます。)

お灸教室について

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