はじめてのお灸教室

自分でツボをみつける　セルフケアのお灸

毎日少しずつのお灸で身体のコンディションをととのえて、冬の寒さに負けない身体に。

自宅でお灸をはじめたい方向けに、せんねん灸を使ったセルフケアのお灸教室を開催します。

お灸は冷え症さんに取り入れてほしい養生方法。

『自分でツボをみつけてお灸ができる』ように少人数で丁寧にお伝えします。

日にち：　・2023年2月9日
時間：　　　12：00 - 13：00（約60分）
参加費：　　2500円
定員：　　　若干名　（各回共に予約制）
場所：　　　新駒鍼灸院

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（過去開催）・2022年11月 24日（木）
　　　　　　・2022年12月８日（木）

※ お申し込み：メール、Line、Instagram の DMよりお申し込みください

はじめてのお灸教室　~　お灸の基本から

【はじめてのお灸教室】では、「自分でおこなうお灸の基本」をお伝えします。

お灸を知ることからスタート。自分に合ったお灸の使い方を見つけましょう。

お灸について
安全なお灸の使い方
ツボを探す・手足を触ってツボをさがしてみる
自分自身で　『自分のツボ』をみつけて、実際にお灸をしてみる

いろいろなお灸のための基本講座

『はじめてのお灸教室』は、いろいろなお灸の基本講座です。

お灸の使い方、ツボの探し方など基本を中心におこないます。

肩こり・腰痛・冷え症・婦人科系の改善・妊活などお悩み別のお灸をするためにも、自分自身の経穴（ツボ）を見つけることが大切。

お灸を試してみたくて家にあるけど…というお話もお伺いします。

・お灸に興味があるけれど、いろいろな種類があってどれが良いのかよくわからない

・本や動画を見ながら試したけれど、使い方がイマイチピンとこない

・ツボの取り方がよくわからない

など、お灸がはじめての方だけでなくお灸を試してみたけれど…という方もお気軽にご参加ください。