養生・セルフケア
養生・セルフケア
薄味に慣れる ~ 舌は生まれ変わる ［40代からの食養生］
02/25
舌の役割と味覚センサー 私たちの舌は、食べ物をだ液と混ぜ合わせて消化を助けたり、飲み込む、会話をするなど重要な役割を担っています。 舌の表面には、舌乳頭（ぜつにゅうとう）と呼ばれるざらざらとした小さな突起が多数存在してお […]
【 膝痛・足のお悩みにおすすめ 】矯正用インソール - フォームソティックス・メディカル
11/01
膝・足にお悩みがある方・歩行・運動時の下肢痛でお悩みの方向けインソールの取り扱いをはじめました。
フォームソテックス・メディカル（ Formthotics Medical ） 、ニュージーランド製のインソールです。
夏疲れのおすすめ食材 - 新生姜
08/25
【 新生姜 夏の疲れ・だるさにおすすめ 】 まだまだ暑さは続いていますが、そろそろ季節の変わり目。長い夏の、お疲れがあらわれやすい時期となります。 この時期に急に腹痛を感じたり、寝違い・ぎっくり腰、何ともいえない気だるさ […]
【 焼きフルーツ - 疲労時の甘味補給に 】
12/09
疲労時の甘味補給は、焼きフルーツがおすすめ。
冷え性の方、消化器系が弱い方は、甘味補給時、できるだけお腹に優しい食べ物、消化吸収しやすい食べ物をとりましょう。
