はじめての方へ

鍼灸を受けた当日は安静に。　ゆったり過ごしてください。

• 激しい運動、長い入浴 や夜更かしはできるだけ控えてください。
• 食事は普段通り、または少し軽めにされることをおすすめします。
• 血液の流れが良くなるため、入浴時のぼせやすくなります。アルコールも回りやすくなるため飲酒時はご注意ください。

初めて鍼灸を受ける方や敏感な方は、だるさを感じることがあります。

鍼灸刺激に対する身体の一時的な反応です。

鍼灸を受けた当日はゆっくり休養をしていただくようにお願い申し上げます。

鍼やお灸を受けるペースの最適な期間は各人毎に異なります。

慢性的な悩みは定期的なメンテナンスとしての鍼灸。（月1-2回、2-3か月に1回など）
（痛みのコントロール・緩和がメイン）

急性のお悩み、症状が強い場合は、
痛みやお悩みを長引かせないために、短い間隔の鍼灸をおすすめしています。
（週1-3回など）

鍼灸を受ける際のお着替えはご用意しております。

手足・お腹・背中を拝見させていただくため、ガードル・ストッキングなど身体を締め付ける着衣は外してください。

肩甲骨周り・肩背中がつらい方は、キャミソール型下着は外していただきます。
つらい部位を覆わない状態にて鍼灸施術をする必要があるため、ご理解ください。

つらい部位を覆わない衣類、
リラックスできる着衣、ジャージなどをお持ちいただいての鍼灸施術も可能です。

鍼灸を受ける時は、アクセサリー類（時計・ネックレスなど）はお外しください。
備え付けの小物ケースをご利用ください。お帰りの際はお忘れなく。

施術中は、ウトウトされる方が多いです。

当院の鍼は、刺鍼時の痛みは少ない方ですが、体調によって痛みの感じ方は異なります。

痛みや不快感を感じた時にはすぐにお申し出ください。

身体が変化する過程で、瞑眩反応・好転反応があらわれることがあります。

痛みやしびれなど、今まで我慢してきた症状が強いほど好転する際の反応が強く感じられる時があります。

これらの反応は、身体が変化するとともに消えていきます。

また、鍼を刺したところに違和感を感じたり、チクチクする感じが残ることがあります。

これも一時的なものでしばらくすると治まります。

当院では極細い鍼（ 0.12-0.24ミリ）を使っておりますが、内出血・出血を完全に避けることは出来ません。
あらかじめご了承ください。

・身体の疲労がたまっている時
・血管が弱くなっている時
　上記は、鍼を刺した部位に出血および内出血などが起こりやすくなります。

内出血は1～2週間程度で治ります。身体への悪影響はありません。

・血液をサラサラにするお薬を服用されている方
・病気により出血傾向が著しい方

上記の方はは注意が必要ですのでお申し出ください。