食事

12/09

疲労時の甘味補給は、焼きフルーツがおすすめ。
冷え性の方、消化器系が弱い方は、甘味補給時、できるだけお腹に優しい食べ物、消化吸収しやすい食べ物をとりましょう。

02/25

舌の役割と味覚センサー私たちの舌は、食べ物をだ液と混ぜ合わせて消化を助けたり、飲み込む、会話をするなど重要な役割を担っています。舌の表面には、舌乳頭（ぜつにゅうとう）と呼ばれるざらざらとした小さな突起が多数存在してお […]

01/10

葛湯で身体を温める　冷え症・かぜ対策２月に入り、寒さも佳境。この季節、冷え性さんや風邪を引きやすいお子様におすすめは『葛湯』です。『葛湯』は身体を芯からあたためる、冬におすすめ飲み物です。小さい頃、風邪をひ […]

08/25

【　新生姜　夏の疲れ・だるさにおすすめ　】まだまだ暑さは続いていますが、そろそろ季節の変わり目。長い夏の、お疲れがあらわれやすい時期となります。この時期に急に腹痛を感じたり、寝違い・ぎっくり腰、何ともいえない気だるさ […]