更年期
40代から50代の身体の不調 閉経前後の不定愁訴 更年期障害 【 めまい 関節痛 倦怠感 ホットフラッシュ 冷えのぼせ うつ症状 】
もぐさカイロ - 冷えとり・温活におすすめ
季節の変わり目の冷え対策 - 温活・妊活に もぐさカイロは、 冷え性を改善したい女性や温活・妊活中の女性におすすめのアイテムです。 一年を通じて使いやすいアイテムですが、春先や季節の変わり目に特におすすめします。 季節の […]
もぐさカイロの作り方とメンテナンス
もぐさカイロのすすめ 冷え取り・妊活のセルフケア 冷え症さんにおすすめの『 もぐさカイロ 』。妊活や冷え取り、PMS,婦人科系のセルフケアにおすすめです。よもぎ(蓬)から作られる 『 もぐさカイロ 』 を肌にあてると、ヨ […]
薄味に慣れる ~ 舌は生まれ変わる [40代からの食養生]
舌の役割と味覚センサー 私たちの舌は、食べ物をだ液と混ぜ合わせて消化を助けたり、飲み込む、会話をするなど重要な役割を担っています。 舌の表面には、舌乳頭(ぜつにゅうとう)と呼ばれるざらざらとした小さな突起が多数存在してお […]
女性の自律神経症状と冷えのぼせ
女性の自律神経症状と冷えのぼせの関係 女性の自律神経症状と関係が深い『 冷えのぼせ 』 という言葉をご存知ですか? 身体が冷えているのに顔や頭がポッポとする、喉が渇くのは、いわゆる『 冷えのぼせ 』です。 『 冷えのぼ […]
四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)
四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)は、激しい痛みと運動制限が特徴です。鍼灸では自発痛、夜間痛を緩和、炎症を鎮めて筋肉・関節の緊張を解きます。 肩腕・全身を緩めて疲労の蓄積の解消、ホルモンバランスの調整する鍼とお灸をおこないます。
更年期の症状と身体の冷え
更年期障害と冷え 更年期障害の症状で鍼灸にいらっしゃる方は身体が冷えている方が多いです。自分では冷えを全く自覚していない、またはむしろ暑がりと思っている方も、鍼灸をするときに身体を触ると手足やお腹がとても冷たいことが多い […]
葛湯(くずゆ)-冷え性さんやお子様に冬のおすすめ飲み物
葛湯で身体を温める 冷え症・かぜ対策 2月に入り、寒さも佳境。この季節、冷え性さんや風邪を引きやすいお子様におすすめは『 葛湯 』です。 『 葛湯 』は身体を芯からあたためる、冬におすすめ飲み物です。 小さい頃、風邪をひ […]