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夏疲れの胃腸ケア　お灸で養生~夏バテ・冷房疲れ対策に 真夏の夏バテ・食欲不振、冷房疲れや浮腫み・ダルさが気になる方・冷え症さん向けに、せんねん灸を使ったセルフケアのお灸教室を開催します。養生は毎日少しずつ続けることが大切。 お灸で身体のコン...

梅雨のむくみ・だるさに　お灸で養生　 梅雨時期の浮腫みやダルさが気になる方・冷え症さん向けに、せんねん灸を使ったセルフケアのお灸教室を開催します。養生は毎日少しずつ続けることが大切です。 お灸で身体のコンディションをととのえるため、『 自分...

自分でツボをみつける　セルフケアのお灸 毎日少しずつのお灸で身体のコンディションをととのえて、季節の変化に負けない身体に。 自宅でお灸をはじめたい方向けに、せんねん灸を使ったセルフケアのお灸教室を開催します。お灸は冷え症さんに取り入れてほ...

女性の自律神経症状と冷えのぼせの関係 女性の自律神経症状と関係が深い『 冷えのぼせ 』 という言葉をご存知ですか？　 身体が冷えているのに顔や頭がポッポとする、喉が渇くのは、いわゆる『 冷えのぼせ 』です。 『 冷えのぼせ体質 』の方は、頑固な冷...

更年期の悩みと冷え 更年期のお悩みで鍼灸にいらっしゃる方は身体が冷えている方が多いです。 自分では冷えを全く自覚していないむしろ暑がりと思っている方、のぼせて発汗しやすい方も、施術で身体を触ると手足やお腹がとても冷たいことが多いです。 一見...

もぐさカイロ - 季節の変わり目の冷え対策 温活・妊活に もぐさカイロは、 冷え性を改善したい女性や温活・妊活中の女性におすすめのアイテムです。 一年を通じて使いやすいアイテムですが、春先や季節の変わり目に特におすすめします。 季節の変わり目は...

もぐさカイロのすすめ　冷え取り・妊活のセルフケア 冷え症さんにおすすめの『 もぐさカイロ 』。妊活や冷え取り、PMS,婦人科系のセルフケアにおすすめです。よもぎ（蓬）から作られる 『 もぐさカイロ 』 を肌にあてると、ヨモギの自然な暖かさが、フワッ...

葛湯で身体を温める　冷え症・かぜ対策 ２月に入り、寒さも佳境。この季節、冷え性さんや風邪を引きやすいお子様におすすめは『 葛湯 』です。 『 葛湯 』は身体を芯からあたためる、冬におすすめ飲み物です。 小さい頃、風邪をひきそうな時に『 葛湯 』　...

【　夏のおすすめ食材 - 新生姜　　夏の疲れ・だるさにおすすめ　】 まだまだ暑さは続いていますが、そろそろ季節の変わり目。長い夏のお疲れがあらわれやすい時期となります。 この時期に急に腹痛を感じたり、寝違い・ぎっくり腰、何ともいえない気だるさ...